Una vida llena de gozo
La Enseñanza Secreta es el camino al despertar, es un mapa con muchos caminos, pero un solo destino: La felicidad.
Durante una visita que hice a un templo budista en mi viaje a Tailandia, pasamos por un lugar donde estaban los recintos de los monjes. Precisamente enfrente de uno de ellos había un perro que perseguía su cola y uno de los monjes volteó hacia nosotros y nos dijo unas palabras. Le pregunté a mi guía que qué quería decir y ella me contestó: "El monje dice que ese perro es un gran maestro, nos ha enseñado una gran lección este día" . Yo me quedé pensando un largo rato para entender la lección y ésta forma parte de la Enseñanza Secreta.
Uno de los tesoros más grandes de esta enseñanza, es el descubrir que todo lo que comunmente hace el ser humano para atraer felicidad, tiende a alejarlo de ella. Tal y como el perro trata de alcanzar su cola pero todo lo que hace es alejarse de su objertivo. Todo lo que el hombre hace para atraer abundancia y prosperidad a su vida, tiende a sacarlo de equilibrio, a romper la armonía entre él y la naturaleza y a alejarlo de sí mismo.
Pareciera un camino sin salida
La Enseñanza Secreta nos ayuda a comprender muy bien cómo podemos evitar caer en esta trampa y lograr la felicidad, la abundancia y la prosperidad en cada momento de nuestras vidas.
Pero por ahora continuemos con la parte 2 de nuestra trilogía.
El segundo paso para re-conectarte con tu espíritu es detener el tiempo para poder vivir con gozo.
¿Qué significa detener el tiempo? Bueno, pues no es otra cosa más que estar presente, vivir en el aquí y en el ahora. Detener el tiempo significa olvidarte de tus traumas del pasado, de tu historia (positiva o negativa) y de los problemas que tu mente inventa sobre el futuro.
No hay otro momento en tu vida más que el ahora.
No hay nada más allá del presente. Este es el momento de máximo poder para cualquier ser humano; es donde tienes cada instante de tu vida la posibilidad de vivir con gozo.
En el paso anterior, aceptaste tu realidad y eso abre la puerta al momento presente. ¿Qué estoy haciendo en este momento? ¿Qué estoy disfrutando? ¿Qué estoy eligiendo hacer o no hacer? ¿Qué es lo mejor que puedo hacer en este momento? Todas las anteriores preguntas te pueden servir de guía para comenzar a disfrutar el ahora.
Deten el tiempo un momento, y comienza a disfrutar todo cuanto te rodea; se consciente de todo lo que existe y de tu interconexión con el todo. Por ejemplo, respira profundamente y observa tu respiración, cada inhalación y exhalación es un momento para relajarte y estar en el presente. Sonríe a cada respiración y verás que no hay problemas, que sólo existe este momento y que en este momento has decidido ser feliz, no sabemos qué pase en el siguiente minuto, pero en este tu eres feliz. Recuerda sonreír todo el tiempo. El simple hecho de mover tus músculos de la cara para sonreír desata una cadena de reacciones que llevan al cuerpo a creer que efectivamente estás gozando el momento y todas las sustancias químicas que tu cuerpo emana cuando te ríes son liberadas para producir ese estado de bienestar que la risa nos trae.
Si puedes, sal a donde haya algo de naturaleza; la naturaleza nos conecta con nuestro más profundo ser, haciéndonos ver que somos parte de ella y que estamos todos interconectados. Mira el césped, mira las aves, escucha su canto, observa lo verde de los árboles y hasta el andar de los insectos, observa a otras personas, su caminar, cómo manifiestan a cada momento cuanto ellos desean. Pero no juzgues, porque cuando juzgas a los demás te desconectas. (Por juzgar me refiero a no criticar, no analizar, no etiquetar a nadie). Simplemente...
Disfruta esa taza de café, su olor, su temperatura, su sabor...
Disfruta ese respirar lento, la paz que te da, la armonía que genera.
Disfruta ese conversar con tus amigos, no te distraigas, vive 100% el momento, no critiques, no te compares, no juzgues.
Disfruta esa paz y esa tranquilidad
Disfruta la soledad. Quien no puede estar consigo solo un par de minutos, se ha convertido en su peor enemigo. Imagínate...si no te aceptas tú mismo, tienes que hacer que los demás te acepten y te conviertes en una carga para ellos. Aprende a vivir en soledad, búscala, la soledad abre las puertas al silencio que es el lenguaje oculto de Dios y es la entrada hacia el autoconocimiento.
Disfruta también de tu trabajo que es un bendición por múltiples razones, te da de comer y además es una fuente de inspiración para seguir creciendo y para superarte, sea cual sea tu situación. Tu diario trabajar siempre te llevará a decidir si eso es lo que quieres y si estás dispuesto a seguir haciéndolo.
Como puedes ver, el gozo puede existir en cualquier cosa que hagas; tú tienes el poder de decidir si la haces o no. Es decir, tu aceptas tu situación y si puedes cambiarla, entonces adelante, haz lo que necesites para cambiarla, pero basándote en el amor, en la paz, en el bienestar de los demás, en compartir, en ayudar, en aceptar, en superarte en cada paso que des, etc. Esa es la manera en que puedes cambiar una situación y vivirla con gran gozo. La otra es aceptar que no puedes cambiarla, pero que no la rechazas, sino por el contrario, al vivir en el presente te das cuenta de que cualquier forma de sufrimiento o malestar tú la estás generando y que en este preciso momento puedes ser feliz y estar en armonía con el mundo. Sólo respira y sonríe.
Recuerda que la vida siempre te pondrá en las situaciones que necesites para crecer espiritualmente. Nadie puede negar esto. La vida, Dios o como quieras llamarlo, nos enseña siempre lecciones para crecer y si nosotros no las aprendemos, entonces tal y como nos pasaba en la escuela al reprobar una materia tenemos que volver a tomarla.
Así nosotros, tenemos que vivir la misma prueba, el mismo problema, la misma situación, etc hasta que crezcamos espiritualmente y aprendamos nuestra lección. Por eso toma cada paso que des como una bendición, acepta tus circunstancias, decide si puedes hacer un cambio positivo y actúa con gozo con cada acción que des. Hay gente que vive lo mismo día tras día sin cambiar nada por muchos años...espero no estés entre ellos. Hoy puedes escoger liberarte de tu pesadilla.
Pero sólo aquel que está en comunión con su espíritu, puede hacer un verdadero cambio.
Definitivamente he disfrutado enormememente estos minutos en que les he escrito. Espero te sirva esta trilogía y me gustaría mucho saber cómo te ha funcionado los consejos de Abundancia y Prosperidad, espero escuchar tus historias de éxito y conocerte un poco más.
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Que vivas en abundancia
Saludos
Virgilio
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2007, Virgilio Gómez Treviño Copyright
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