Por si alguien te ha engañado antes, quiero compartirte que perdonar no significa olvidar.

Se nos ha enseñado que perdonar es lo mismo que olvidar y por ello a muchas personas les cuesta tanto perdonar, porque es muy difícil olvidar experiencias tanto muy placenteras como cuando es el caso de un rompimiento amoroso, o muy negativas como en el caso de una traición o de una pérdida de un ser querido a manos de otra persona.

La verdad es que no son lo mismo y saber la diferencia puede darnos esa paz espiritual tan necesaria en estos días de continuo estrés.

No es simple olvidar porque el olvido no depende de uno, sino que es un factor biológico. Es como no querer que nos lata el corazón…¿no puedes por más que lo intentas verdad?.

Explicaré esto de manera breve.

La memoria es algo biológico y los neurocientíficos nos explican que la memoria es almacenada a través de redes neuronales en diferentes áreas de nuestro cerebro. Hay memorias de corto plazo, de mediano plazo y de largo plazo. Hay memorias explícitas, como cuando estudiamos para aprender algo, e implícitas, cuando memorizamos comportamientos, emociones o sentimientos sin tener la intención de hacerlo. La clave del por qué no podemos olvidar fácilmente está en la memoria implícita.

La memoria implícita tiene que ver con la supervivencia y por lo mismo está encargada de crear mapas mentales con el contenido de emociones, sentimientos y comportamientos de las experiencias que vivimos, porque si algo importante pasa en nuestras vidas, eso debe de ser importante en cierta forma para nuestra supervivencia (si no, ¿entonces por qué sería importante?). Nosotros no controlamos el “grabar” dicha experiencia. Entonces cuando sucede algo similar a esa experiencia (como podría ser ver a una pareja de enamorados besándose), en automático se presentan los recuerdos de esas emociones, sentimientos y comportamientos (los momentos íntimos que pasamos con nuestra pareja antes del rompimiento, por ejemplo) que habíamos grabado inconscientemente. Esta es básicamente la razón por la cual no podemos olvidar una experiencia importante.

¿Cuándo sí tenemos el control? Si nosotros comenzamos a recordar todos los hechos sucedidos, lo que nos hicieron y comenzamos a formar toda la historia de lo que nos pasó, entonces ahí somos responsables de haber “solicitado” al cerebro, recordar ese suceso. Ahí sí tenemos el control, porque explícitamente estamos formando la historia de nuevo (y en ocasiones hasta por puro gusto).

¿Qué es entonces perdonar de verdad? Perdonar es una elección. Es elegir eliminar el coraje de nuestro pensamiento. Tú puedes recordar la historia, pero si de verdad deseas perdonar, simplemente debes de observar tu ira, tu rencor, tu deseo de venganza, en cuanto lo observas y eres consciente de ello, ese sentimiento comienza a desaparecer. Sólo recuerda que toda emoción tiene una inercia y no desaparecerá de inmediato, sino que tratará de alimentarse energéticamente de cualquier drama que le pongas a tu historia, o de cualquier elemento del ambiente que “recuerde” lo sucedido.

¿Por qué sucede esto? Porque no puedes estar presente a la vida y sufrir al mismo tiempo. Es imposible.

Entonces recuerda muy bien, Perdonar, es una elección. Simplemente elige eliminar el coraje o el rencor de tu pensamiento. Observa la historia de nuevo y obsérvate a ti mismo “mentalmente” al momento de sentir coraje y observa el coraje. Entiéndelo. Conoce que está ahí porque le estás dando fuerza con la historia que te cuentas. En ese momento podrás ver como pierde fuerza a medida que te calmas y lo observas.

Esta es una gran enseñanza que puede ser para ti, si tienes este problema, la puerta a una vida nueva, llena de paz y armonía.

Recuerda entonces que perdonar no es olvidar…

Y no “olvides” que todo en esta vida requiere de práctica para alcanzar maestría, por eso no te desanimes si en este momento no puedes arrancar la ira de tu mente, simplemente obsérvala. Primero serás capaz de observarla DESPUÉS de haber entrado en un estado de ira, con el tiempo, podrás observarla EN EL MOMENTO en que estás dentro de ese estado emocional, y cuando tengas maestría en ello podrás observarte ANTES de entrar en ese estado y evitarás entrar porque esa será TU DECISIÓN.

Hemos sobrevivido y evolucionado en parte gracias a esta capacidad para recordar (no olvidar), lo que es importante y poder anticipar posibles problemas en el futuro.

Yo sólo te muestro la puerta pero tú tienes que cruzarla.

Tú eliges cómo construir tu vida.

Pasa este mensaje a todos los que creas que puedan beneficiarse de esta enseñanza tan maravillosa

Definitivamente saber de ciencia también ayuda al crecimiento espiritual.

Saludos cordiales
Virgilio Gómez
www.abundanciayprosperidad.com